تناولي فيتامين المغنيسيوم قبل النوم لمساعدتكِ في خسارة الوزن بشكل أسرع

جهينة نيوز - تريدين خسارة الوزن؟ فيتامين المغنيسيوم سيكون واحد من الحلول التي تساعدكِ على التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة. هذا المعدن معروف ليس فقط بتعزيز وظيفة الجهاز العصبيّ والعضلات، إنّما يساعد الجسم أيضاً على حرق الدهون وامتصاص العناصر المغذيّة والإفادة منها بطريقةٍ أفضل لعمليّة هضم سريعة وصحيّة. صحيح أنّه فيتامين خارق لكن ذلك لا يعني أنّه يمكنكِ تناوله بالكميّة التي تريدينها وفي أيّ وقت! هنالك توقيت معيّن لتناوله والإفادة منه إلى أقصى الحدود.