هل أنتِ من أصحاب البشرة الدهنية؟ إذا كانت الإجابة «نعم»، فلا بد أنك تعانين مشاكل عديدة بسبب طبيعة بشرتك.

الحبوب، الرؤوس السوداء، تهيُّج البشرة.. وغيرها كثير من المشاكل التي تنتج عن تراكم الزيوت في الطبقة الخارجية لأصحاب البشرة الدهنية.

فما أسباب هذه المشاكل؟ وما الحل؟

لم أملك بشرة دهنية؟

امتلاكك البشرة الدهنية قد يعود إلى عوامل وراثية في المقام الأول.

طبيعة الأطعمة التي تتناولينها تؤدي دوراً أيضاً، فالإفراط في تناول السكريات والوجبات السريعة المليئة بالدهون يزيد من مشاكل بشرتك.

أيضاً الإجهاد قد يكون أحد عوامل زيادة تراكم الزيوت على سطح البشرة.

وعلى الرغم من أن البشرة الدهنية قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان، فإن الخبر الجيد هو ظهور علامات تقدُّم السن والتجاعيد بشكل متأخر عند أصحاب البشرة الدهنية.

 

العناية بالبشرة الدهنية

إذا كنت تعانين بسبب البشرة الدهنية، فإليكِ بعض النصائح التي يتوجب عليك اتباعها للعناية ببشرتك:

· غسل الوجه مرتين يومياً على الأقل، مع استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، يساعد ذلك على إزالة الأوساخ وتنظيف الزيوت.

· استخدام الصابون المخصص للبشرة الدهنية، والابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على كثير من المواد الكيميائية التي تسبب جفاف البشرة.

· استخدام التونر للتنظيف اليومي للبشرة، على أن يحتوي على مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر، ثم استخدام مرطب خالٍ من الزيوت بعد ذلك.

· استخدام ورق النشاف الطبي، لسحب الزيوت من البشرة، فهو آمن وسهل الاستخدام ومثالي لعلاج حَب الشباب أيضاً.

· استخدام الماسكات للتنظيف العميق بشكل أسبوعي، وذلك لسحب الزيوت والأوساخ العالقة في المسامات، يفضَّل أن تكون الماسكات طبيعية مثل ماسك الطين أو زبدة الشيا.

· استخدام المنتجات التي تحتوي على حمضٍ مثلالبنزويل بيروكسايدأو حمض الصفصاف، فهذه المنتجات مُخصَّصة لعلاج حَب الشباب، ولها دور في تحسين البشرة الدهنية أيضاً.

· أدوية حَب الشباب التي تحتوي على الرتينويدات الموضعية أو حمض الصفصاف، خيار جيد للتعامل مع البشرة الدهنية وتقليل المسام. كذلك، المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك مفيدة في هذه الحالات.

وبكل الأحوال تجب استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام العقاقير الكيميائية.

ما عليكِ تجنُّبه للحفاظ على بشرة صحية

· تجنَّبي استخدام الماء الساخن عند تنظيف الوجه، لأنه يهيِّج البشرة، والاستعاضة عنه بالماء الدافئ.

· تجنَّبي المبالغة في تنظيف الوجه؛ فهذا يؤدي إلى تهيج البشرة الدهنية.

· تجنَّبي استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت، والحرص على إزالة المكياج جيداً قبل النوم.

· تجنَّبي تقشير البشرة، فالبعض يعتقد أن التقشير يساعد في التخلص من الزيوت، لكنه في الحقيقة يهيِّج البشرة الدهنية، التي تحتاج الرفق في العناية بها.

 

ماسك للبشرة الدهنية

أحد أفضل الماسكات المستخدمة للعناية بالبشرة الدهنية، ماسك الليمون والعسل.

أضيفي ملعقة من عصير الليمون إلى نصف ملعقة من العسل وملعقة من الحليب، وامزجي الخليط حتى يتجانس.

مدِّدي الخليط على وجهك واتركيه 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

وكرِّري هذه العملية مرتين أسبوعياً.

أيضاً، ماسك الطين مع زيت بذرة الشاي من الخيارات الممتازة للبشرة الدهنية، كل ما عليك فعله هو تدليك وجهك بالخليط وتركه 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.

معجون الطماطم مع قطرات من عصير الليمون أيضاً من الوصفات الرائعة للبشرة الدهنية.

نصيحة

تذكَّري أن كل الأمور الجيدة تستغرق وقتاً، فإذا كنتِ تتطلعين إلى التخلص من مشاكل بشرتك الدهنية، فعليك أن تكوني صبورة وتتبعي نظاماً صارماً فيما يخص الروتين اليومي للعناية بالبشرة.