أوضحت استشارى تغذية، فوائد الزنجبيل كمسكن طبيعي ، حيث وجدت دراسة حديثة أن الزنجبيل يعمل عمل ( إيبوبروفين ) في تخفيف الصداع النصفي.

و تبين أن الأشخاص الذين تناولوا الزنجبيل بشكل منتظم تحسن لديهم اعراض ونوبات الصداع النصفي مثل تأثير الايبوبروفين.

كما أن من فوائد الزنجبيل تخفيف آلام العضلات و آلام الحيض

وتخفيف الغثيان والمساعدة على تحسين الهضم

وتخفيف الإمساك والغازات

والتحكم في مستويات السكر في الدم

كما أنه مفيد لصحة القلب

و يعزز المناعة

ونصحت بتناول فنجان واحد في اليوم فقط على ان يكون الزنجبيل طبيعي أفضل من البودرة.