يضع معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي أولياء الأمور والطلبة نصائح مهمة للوقاية من فيروس كورونا، مع بدء العودة إلى المدارس غدا الثلاثاء.

وتوضح نشرة المعهد، اليوم الإثنين، الإجراءات الصحية التي يُنصح باتباعها لحماية الطلبة من العدوى، وسط عودة ارتفاع أعداد الإصابات في المملكة خلال الفترة الأخيرة.

وبينت النشرة كيفية غسل اليدين، والطرق السليمة للتعامل مع الكمامة، إضافة إلى أمور يجب الحرص عليها خلال الذهاب إلى المدارس، وأهمية التأكد من حصول الأطفال على اللقاحات الموصى بها، مع الإشارة إلى الأعراض والعلامات التي قد تدل على الإصابة بكورونا.

يمكن أن يصاب الأطفال من جميع الأعمار بمرض كوفيد-19، ولكن معظم الأطفال المصابين عادة لا يمرضون بقدر البالغين وقد لا تظهر على بعضهم أي أعراض على الإطلاق حسب آخر البحوث والأدلة.

لحماية الأطفال من العدوى عند عودة الطلبة إلى المدرسة اتبع الإرشادات التالية:

نظافة اليدين لطفلك:

- مارس غسل اليدين في المنزل مع طفلك واشرح له أهمية غسل يديه بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة قبل وبعد الأكل أو السعال/العطس أو تعديل قناع الوجه.

- يمكن أن تعلم طفلك غسل اليدين للمدة التي يستغرقها غناء أغنية ما مثل "عيد ميلاد سعيد" مرتين.

- عندما لا يتوفر صابون لغسل اليدين، درب طفلك على استخدام معقم يدين (يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل).

- اشرح لطفلك أيضًا أهمية تجنب لمس عينيه وأنفه وفمه قبل غسل يديه.

ارتداء طفلك للكمامة:

- تنصح منظمة الصحة العالمية أن يرتدي الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكثر الكمامة تحت نفس الظروف التي يرتديها البالغون، في حين لا توصي بارتداء الكمامة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 5 سنوات وما دون.

- قرار استخدام الأقنعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و11 عامًا يعتمد على عدة عوامل، منها:

** إذا ما كان هناك انتشار واسع النطاق للوباء في المنطقة التي يقيم فيها الطفل.

** قدرة الطفل على استخدام الكمامة بشكل آمن.

** الإشراف الكافي من الكبار مع تقديم الإرشادات لهذه الفئة العمرية حول كيفية ارتداء الكمامة وخلعها.

عند ارتداء طفلك للكمامة تذكر ما يلي:

- قم بتذكير طفلك أن ارتداء كمامة الوجه أولوية عندما يكون من الصعب الحفاظ على مسافة تباعد اجتماعية (مثلما يحدث عند دخول أعداد كبيرة من الطلبة معاً إلى مبنى المدرسة) والموصى بأن تكون ستة أقدام (مترين).

- اجعل العديد من كمامات الوجه القماشية أو غيرها متاحة لطفلك.

- وفر لطفلك كمامةً نظيفًة وأخرى احتياطيةً كل يوم وحقيبة نظيفة قابلة للإغلاق ليحفظ فيها الكمامة عندما لا يستطيع ارتداءها.

- قم بتسمية كمامة طفلك بوضوح حتى لا يتم الخلط بينها وبين كمامة طفل آخر.

- تدرب على ارتداء وخلع كمامة الوجه بشكل صحيح مع طفلك مع تجنب لمس أجزاء منها.

- ذكّر طفلك أنه يجب عليه تنظيف يديه قبل لمس الكمامة وبعدها.

- وجه طفلك إلى عدم مشاركة الكمامات أو مبادلتها مع الآخرين.

- لا تضع كمامة الوجه على طفل يعاني من أي مشاكل في التنفس، أو طفل يعاني من حالة تمنعه من إزالتها دون مساعدة.

ذهاب طفلك إلى المدرسة وركوب الحافلة:

إن أفضل خيار لوصول الأطفال إلى المدرسة هو الذهاب مع ذويهم في سيارة مستقلة للتقليل من فرص الاختلاط، وفي حال ركوب الحافلة ولجعل النقل أكثر أمانًا احرص على الأمور التالية:

- التحقق من أن يتم التحري عن أي أشخاص من ركاب الحافلة تظهر لديهم أعراض قد تشير إلى الإصابة بمرض كوفيد-19.

- يجب أن يكون عدد الأطفال المسموح بركوبهم في الحافلة يسمح بالتباعد الاجتماعي بحيث تكون المسافة بين الطفل والآخرين 1 -2 متر.

- الحرص على إبقاء النوافذ مفتوحة لتوفير التهوية الجيدة.

- توفر معقمات الأيدي في الحافلة.

طفلك واللقاحات:

- لا تفوّت اللقاحات سواء كان الطلبة يدرسون الفصول الدراسية في المدرسة أو في المنزل، تأكد من أنك على اطلاع بجميع اللقاحات الموصى بها لطفلك.

- يجب أن يحصل جميع الأطفال في سن المدرسة على لقاح الأنفلونزا كل موسم. على الرغم من أن لقاح الإنفلونزا لا يحمي من مرض كوفيد-19، إلا أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها.

مراقبة ظهور الأعراض على طفلك:

يجب على الأطفال البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة والأنشطة الأخرى إذا ظهرت عليهم أي علامات مرض أو حمى واستشارة الطبيب للحصول على الإرشادات الأخرى اللازمة.

راقب طفلك كل يوم بحثًا عن علامات وأعراض قد تدل على كوفيد-19، وهذه تشمل:

- حمى.

- سعال.

- إلتهاب الحلق.

- ضيق في التنفس.

- إعياء وصداع الراس.

- آلام العضلات.

- الغثيان أو القيء أو الإسهال أو ضعف الشهية.

- فقدان حاسة الشم أو التذوق.