يعتبر الماء المكون الأساسي للحياة، ويدخل في تركيب معظم الكائنات الحية والمواد، ويعد شربه يومياً ضرورة للحياة.

وفيما يلي سنذكر بعض فوائد شرب الماء على الريق والأمراض التي يعالجها:

– محاربة آلام المفاصل والتهابها.

– المساعدة على التخلص من حموضة المعدة.

– تجنب خطر النوبات والذبحات الصدرية.

– تخفيف حدوث نوبات الصداع.

– تجنب ألم واضطرابات القولون.

– معالجة الربو و تخفيف حدة السعال.

– يحارب ارتفاع ضغط الدم.

– الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

– تشكيل اللعاب والمخاط.

– تخليص الجسم من السموم والفضلات.

– الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي.

– المساهمة في نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم.

– تحسين صحة البشرة والجلد.

– تسهيل حصول الجسم على المعادن والمواد الغذائية.

– تحسين الأداء الرياضي.