مع بداية الطقس البارد تزداد لدى مرضى التهابات وتسوء حالتهم وتكثر دخولهم المستشفيات ويبدأ البحث عن أشياء تخفف من آلامهم ومن ضمنها:

يبتعد عن الجفاف عبر شرب الماء بكميات كافية حيث أن مشكلة المريض في الشتاء هي قلة كمية الماء التي يشربها وهذا أسلوب خاطئ سواء للمريض أو السليم خاصة مرضى إلتهابات المفاصل الأكثر تأثرا من نقص كمية الماء في جسم حيث تجعل جسمه حساساً أكثر على الألم ويجد الجسم عندئذ صعوبة في تنظيم حرارته.

كما أنها يلعب الماء دوراً في تسكين آلام المفاصل، ولتخفيف آلام هؤلاء المرضى ننصحهم أيضاً بالحمام الساخن وإستخدام مطارة الماء الساخن.

وهذه وصفة لعلاج الروماتيزم والروماتويد والام ألمفاصل تتكون من 100 جرام حلبة، 25 جرام كركم ، 25 جرام زنجبيل، 25 جرام عرق السوس

طريقة التحضير:

طحن جميع المكونات جيدا

خلط جميع المكونات

وضع المكونات المخلوطة فى وعاء زجاجي

طريقة الإستعمال

إضافة ملعقة متوسطة من الخليط إلى كوب ماء مغلي .

تغطية الكوب لمدة ربع ساعة .

تشرب على الريق يوميا كل صباح .