تعتبر الطحينية من أهم المواد الغذائية التي لا يكاد يخلو منها أي منزل، وتصنع بشكل أساسي من السمسم المحمص، و تستخدم في تحضير عدد كبير من الأطعمة و الوجبات.

والطحينية إحدى المصادر الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية، والبروتينات، ومضادات الأكسدة.

و سنقدم لكم فيما يلي أهم الفوائد الصحية للطحينية:

تعزيز صحة العظام.

تعزيز صحة القلب.

تنظيم مستويات السكر في الدم.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

دعم الجهاز المناعي.

المحافظة على صحة الجلد والبشرة.

تعزيز صحة الشعر.