يعتبر العنب هو من أشهر الفواكه الصيفية. يتناول الناس فاكهة العنب منذ القدم. حيث أن الفاكهة كانت دائمًا عنصرا رئيسيا في التغذية. فيما يلي أهم فوائد ثمرة العنب الأحمر:

مفيد للقلب والأوعية الدموية

مقاوم للسرطان

يعزز ويحسن من صحة الجلد

مُحسن للهضم

له خصائص مضادة للالتهابات

ذو فوائد صحية للعين

يعزز من قوة الجهاز المناعي

يعمل كعلاج لمرض السكري