للكلى دور حيوي مهم في تخليص الجسم من السموم. وتعتبر حصوات الكلى أكثر المشاكل التي تواجه الكثيرين وتحد من دور الكلى ووظائفها.

ولحسن الحظ يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد الجسم على التخلص من سمومه.. وهذه الأطعمة هي

• عصير الرمان: غني بالبوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الشوائب وتقليل مخاطر الإصابة بحصوات الكلى ويزيل الشوائب من الجسم.

• عصير الليمون: يمتاز بطبيعته الحمضية التي تساعد على تقليل فرص الإصابة بحصوات الكلى.

• خل التفاح: له فوائد عديدة ومتنوعة فهو يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم، يخفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. يحوي أيضاً على أحماض الستريك التي تعمل على إذابة حصوات الكلى.

• البطيخ: غني بالماء الذي يحافظ على ترطيب الجسم. كما أنه مدر للبول يمنع حصوات الكلى من التكون ويخلص الجسم من الشوائب