يعد الثوم من الخضروات التي تدخل في الكثير من الأطعمة، فإنه تناوله على الريق يوميا له مفعول كبير في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها.

وحول فوائد تناول فصين من الثوم على الريق يوميا: 1-مضاد حيوي طبيعي: إذا تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي ويكون أكثر فاعلية عند تناوله قبل الإفطار، لأن البكتيريا لا تستطيع الدفاع عن نفسها والاستسلام لقوته، وفقا لموقع "timesofindia”.

2-السيطرة على ارتفاع ضغط الدم: وجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن الثوم يساعد في تخفيف بعض الأعراض.