يحتوي الكمون على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. خاصة إذا تم تناوله كمشروب.

ماء الكمون غني بالبوتاسيوم. كمعدن أساسي يعتمد عليه الجسم لتأدية مهامه بشكل مناسب. ويساعد في تنظيم ضغط الدم بموازنة التأثيرات السلبية للملح.

يساعد في التخلص من الحموضة والانتفاخ. ويمنح شعوراً مريحاً عند عسر الهضم. يعمل كمزيل للألم. وهو مفيد بشكل خاص في علاج المعدة وآلام البطن.

يعمل كمحفز للانزيمات المطلوبة لهضم الكربوهيدرات والدهون.

يسهل تدفق الحليب من غدد الثديين. وذلك يعزز عملية الإرضاع عند النساء الحوامل.

يمكن لماء الكمون أن يشرب في حال بطء عملية الأيض. وهو يحسن مستويات مستوى الطاقة. ويجعل الجسم يشعر بالتحسن.

الكمون مصدر ممتاز للحديد والألياف الغذائية. ومن الضروري شربه للمحافظة على الوظيفة المعتادة لجهاز المناعة. في مقاومة الأمراض.