يعتبر الرمان من الفواكه الأكثر انتشاراً في العالم، وهو أيضاً من الفواكة المفضلة لكثير من الناس، لطعمه الرائع وقيمته الغذائية المرتفعة، لكن هناك بعض من الأضرار التي يمكن أن يسببها تناول الرمان، ومنها:

بعض الأشخاص يعانون من حساسية الرمان التى تسبب لهم الكحة وصعوبة التنفس و الانتفاخ.

استخدام كميات كبيرة من بذور الرمان غير آمن نهائياً لاحتواء البذور على بعض السموم.

أصحاب ضغط الدم المنخفض يرجى عدم تناوله إلا باستشارة الطبيب لأنه يسبب انخفاض الدم.

الرمان يبطىء عملية تحطيم الأدوية فى الكبد.

يسبب الرمان ارتفاع نسبة السكر فى الجسم وتعريض المصابين بالسكر للخطر.

يفضل تجنب مستخلصات الرمان، وقشور الرمان خلال الحمل.